门巴族，作为中国西南地区的一个古老民族，其历史与现状充满了独特的文化魅力和生动的自然风光。他们主要居住在东南部边陲的错那县以南，以及墨脱、林芝等地，人口约为5万余人，其中实际控制区内有7475人，其他则生活在印控区。
"门巴"这个名字源于藏族对他们的称呼，即住在门隅的人。新中国成立后，为了尊重和反映本民族意愿，将其正式命名为门巴族。他们聚居的地带位于世界屋脊喜马拉雅山脉之下，是一片海拔高低参差不齐的地方，从3600米至仅100多米的低处，这里峰峦交错、森林密布，与奔腾而过的大河形成了肥沃而温暖的地带，被誉为“青藏高原上的江南”。
这里雨量丰富，土地肥沃，是农作物种植和果树栽培的理想之地，有水稻、旱稻、玉米等作物，每年可收获两三次；水果如香蕉、桔子也成熟季节性繁荣。此外，还有广阔的原始森林，为木材储藏提供了极大的资源，也孕育着天麻、三七等药材。
除了农业，他们还从事牧业，并兼营狩猎与采集。在这片壮丽山川中，还存在云母和水晶石等珍贵矿产。门巴族以其独特的手工艺著称，如编织竹藤器件及制作木琬艺术品，同时也通晓藏语并信仰藏传佛教。
根据史籍记载，门巴族先民早已在喜马拉雅山麓繁衍生息，而该地区自公元7世纪起便是吐蕃政权的一部分，最终在13世纪被纳入中国版图。在文化上，与周围环境紧密相连，他们使用的是藏历以及当地货币，并与邻近居民保持着深厚友谊，对彼此进行互通婚姻，在经济贸易上也有所往来。而每年的藏历元旦及望果节，则是他们最重要且令人振奋的情感盛宴。
