在我小的时候，家里就有一个规矩——不管发生什么事情，我都要是最重要的。我的爸爸总是担心我受委屈，所以他对我极尽溺爱之能事。我从来没有做过家务，也从未受到过任何惩罚，甚至连分数也不用考试，都由老师帮忙给出。这样的生活让我感到无比的幸福，但也渐渐地养成了娇纵成瘾的习惯。
随着时间的推移，我开始意识到这种生活方式并不是健康的。在学校里，我发现自己无法适应正常的学习节奏，因为过去一直有人替我处理一切问题。我开始表现出逃避和依赖的情绪，遇到困难时会选择逃避，而不是面对挑战。这一点让我深感后悔，因为它限制了我的自立能力和解决问题的能力。
另外，由于缺乏责任感，我也逐渐失去了独立思考和决策能力。我对于自己的未来完全没有规划，只知道期待别人为我提供帮助，这种依赖心理严重影响了我的人际关系和职业发展。
此外，由于长期缺乏约束，对自己的行为控制力不足，使得我在饮食上也出现了问题，从而导致身体健康状况恶化。这一方面加剧了我的焦虑情绪，同时也让身边的人担忧起我的健康。
为了改变这一切，我不得不努力克服娇纵成瘾的心理障碍。一步一步地，从小事做起，比如自己完成一些简单的事情，让自己学会承担责任。但这需要极大的毅力，每当想放弃时，都会回忆起那些曾经因为过度保护而错失机会的情况，这些都是强迫性驱动力的源泉。
通过不断实践和反思，我认识到了娇纵成瘾带来的负面影响，并且意识到了改变必须来自自身。而只有真正站出来，无论成功与失败，只有这样，我们才能真正走向属于自己的道路。
