1、立夏吃蛋
立夏日，人们除了享受春天结束，夏日开始的喜悦外，还有一些独特的习俗。其中最经典的一种就是“立夏吃蛋”。在立夏前一天，很多家庭会煮“立夏蛋”，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃，一边倒上好的酒，一边内洒细盐，酒香茶香，又香又入味。
2、传统背景
据说从古至今，“立夏吃了蛋”能够避免疰 夏，即小孩子身体疲劳四肢无力逐渐消瘦。这一习俗源远流长，是民间对抗炎热和疾病的一种自然而然的方式。在一些地方，如江浙一带至今仍保留着尝新风俗，而云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇，以及围灰墙脚以避蛇之俗。
3、福州“做冬”
在福州，这个时刻被称为“做冬”，人们会煮鼎边糊（锅边糊），这是一个非常特别的食物，它由米浆涮锅边烧煮而成，加上虾米、虾油等海鲜清汤，其味极为美味。这种菜肴是福州人生活中不可或缺的一部分，也是当地文化的一个重要组成部分。
4、秤人
在某些地方，有一种特殊的活动叫作秤人，在这一天，大人们会拿起重量来称量自己的体重，同时也称量孩子们，以此来看他们是否健康。如果体重增加，则意味着健康，如果减少，则可能预示着疾病。此外，这一天还有一项禁忌，即不可以坐门槛，因为这样做可能会招致多种疾病。
5、高温下的游戏
最后，在这个季节，小朋友们还有一个专属的小游戏——斗蛋。在这场比赛中，每个孩子都要准备好一个鸡蛋，并且进行比拼，看谁能让自己的鸡头或者鸡尾打败对方。这是一个充满欢乐与竞争精神的小游戏，也是一种简单而纯真的社交活动。
