立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。
到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等俗。江浙一带至今仍保留吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等“吃补食”的饮食风俗;云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇，围灰墙脚以避蛇之俗。
中国部分少数民族亦有过立夏节的习俗。在这个季節里，一些地方还会进行“斗蛋”游戏，小孩们挂着煮熟的鸡蛋鸭蛋，用丝线编成蛋套，然后进行比试，看谁能坚持时间最长不让对方打破自己的蛋，这种活动在一些地区也被称为“疰秋”。
除此之外，还有一些地方还有独特的习惯，如福州流行的“做 夏”，即用米浆涮锅边烧煮而成的一道菜肴；以及江苏省的一些地区，在这天会做一种名叫“健脚笋”的食品，以促进身体健康和增强体力。
这些习惯不仅是人们生活方式的一个组成部分，也反映了我们祖辈们对于自然界变化和季节变迁的一种感应与适应。而对于现代年轻人来说，无论是在城市还是乡村，都可以通过参与这些活动，与家乡文化保持联系，同时也能够更好地理解和珍视我们的传统文化遗产。
