元劭（502~528年），字子讷，一字令言，河南洛阳人。北魏宗室大臣，彭城武宣王元勰嫡长子，孝庄帝元子攸同母兄。他不仅在武艺上有所成就，而且自幼便展现出了坚强的气节。
起初，他被授予宗正少卿的职位，并继承了彭城王的封号。此后，他担任使持节、散骑常侍、平东将军和青州刺史。在孝昌末年，当时灵太后统治失德，四方纷争不断时，元劭暗中积累着自己的野心。他得到了安丰王元延明的推荐，被征召为御史中尉。
在武泰元年（528年），他被尊为无上王。然而，当尔朱荣发动了河阴之变时，元劭也遭遇了死亡。在他的去世之后，他被追谥为孝宣皇帝。
关于他的生平，我们知道他是善于武艺且性格刚毅的人。在北魏孝明帝初年的某个时候，有萧衍派遣将领侵扰边境的时候，元劭曾经向朝廷提出了自己的意见：“敌人的势力如游魂一般，不断侵扰我们的边界，这样的战争持续下去，将会耗费大量金钱。但我愿意出资一千斛粟、一百匹绢，以及二百名国吏，以支援前线。”虽然灵太后对此表示赞赏，但最终并没有采纳他的建议。
随后，他又担任宗正少卿和假散骑常侍、平东将军、青州刺史。当时，在齐州等地出现了一些民变问题，而萧衍派出的军队也频繁骚扰边疆。尽管如此，由于他的防守措施有效果，所以这些威胁都未能造成实质性的损害。
在孝昌末年的乱局中，当整个国家陷入混乱之际，元劭开始考虑到更大的政治目标。这可能是因为安丰王元延明的一些建议或激励，使他决定走上政治道路。结果，他被任命为御史中尉，此乃一位负责监察政府官员行为的大臣职位。
当北魏新君即位并尊崇他为无上王不久，就发生了悲剧性的事件——河阴之变。在这次事件中，不幸的是，无数高级官员包括许多重要人物惨遭杀害。而对于那些忠诚于皇室的人来说，他们无法逃脱这一悲剧，最终与历史告别，也留下了深刻印象给未来世代。
至于亲属方面，我们知道他的父亲是彭城武宣王 元勰，而母亲则是文穆皇后的李媛华。他娶陇西李氏作为妻子，她也是太子舍人李休纂女。而且还有两个兄弟，其中一个就是著名的北魏孝庄帝 元子攸。而他们儿子的名字分别有：司州牧 无上王 元韶和中书侍郎 武安王 元袭。
