元勰，字令言，一生以武艺和气节著称。出身于洛阳河南，他的父亲是彭城武宣王元勰，而他的母亲李媛华则被尊为文穆皇后。作为孝庄帝同母兄，元勰自幼便展现出了非凡的品质。
起初，他担任宗正少卿，并且继承了彭城王的爵位。此外，他还曾被授予使持节、散骑常侍、平东将军以及青州刺史等职务。在这段时间里，他表现出了卓越的领导能力和对国家安全的大义之心。
当时期内，由于灵太后的失德和四方纷扰，社会动荡不安。为了安定局势，安丰王元延明推荐他担任御史中尉。这一职位不仅体现了他的政治才能，也证明了他在朝廷中的重要性。
然而，在528年的河阴之变中，尔朱荣发起政变，这场事件导致了许多高级官员的死亡，其中包括元劭。他最终因遭遇杀害而逝世，但他的遗产并未因此而消失。当时的人们对他的忠诚与勇敢给予了高度评价，最终追谥为孝宣皇帝。
此外，还有关于他家族成员的情况需要特别提及：他的儿子们也都拥有显赫的地位，其中包括司州牧、无上王的 元韶，以及中书侍郎、武安王的 元袭，他们都是北魏时期杰出的政治家和军事将领。
