一、古老文明的起源与发展
在遥远的古代，黄河流域孕育了中华文明。纪录片以壮观的画面展示了新石器时代的人类活动，展开了一场关于早期社会结构和技术进步的大讨论。在这一部分，导演巧妙地融入了考古学家的发现，让观众亲身体验到当时的人们如何通过农业生产来确保食物供应，并逐渐形成社会等级。
二、春秋战国时期：霸业与智谋
随着时间的推移，纪录片进入了春秋战国时期。这是一个战争频发、诸侯争霸的大时代。导演精心挑选了一系列著名战役，如楚汉争霸中的赤壁之战，将这些复杂而激烈的情节展现得生动活泼，同时也深入探讨了这个时期政治家和思想家的智慧，以及他们对国家命运所作出的重大贡献。
三、三国鼎立：英雄辉煌与悲剧交织
接着是三国鼎立时期，这个故事如同一个庞大的历史戏剧，其中有曹操、刘备和孙权这三个主要角色，他们之间错综复杂的情感纠葛和政治斗争，为观众提供了一幅生动多彩的画卷。纪录片还特别强调了那个时候儒家文化对士人生活影响巨大的事实，以及人们对于道德责任感的一种追求。
四、隋唐盛世：文化繁荣与边疆扩张
到了隋唐盛世，我们看到的是一种高度集中的中央集权体制下，一统江湖的情景。纪录品中不仅展示出那时候华夏民族创造出无数杰出的文学艺术作品，而且还详细记录了边疆地区（如西藏、新疆）的拓展过程以及民族关系方面的问题。这段历史让我们看到了帝国主义扩张带来的成就和问题，也反映出了当时人民生活水平提升的情况。
五、中原王朝变迁：宋元明清各自风貌
最后，纪录片讲述了从宋到清这漫长的一个历史阶段。在这个过程中，每个朝代都有其独特的地理环境适应性，比如南宋以杭州为中心，与北方敌对势力进行抗争；蒙古族建立元朝后，其军事征服能力达到了顶峰；而明清两代则是内忧外患交加，但也留下许多美丽建筑遗迹给后人传承。这样的叙述使得整个电影具有很强的连贯性和层次感。
