在中华五千年历史故事中，东晋时期（317-420年）是中国历史上一个极其动荡的时期。从政治、经济到社会文化，这个时期几乎经历了全面崩溃。在这段时间里，国家被分割为数十个小国，而北方则被鲜卑族和其他非汉族民族所控制。这个过程背后，有着复杂的原因和多重因素，其中民变与外患两个方面扮演了关键角色。
首先，我们要认识到，在东晋末年，民变问题变得非常严重。这主要是因为当时的统治阶层失去了对农民阶级的有效管理能力。由于长期战争、税收繁重以及土地兼并等问题，使得农民们负担过重，他们开始组织起自己的武装力量，与朝廷对抗。在这种情况下，一些地方豪强借助于军事力量建立起自己的势力，以至于形成了一种“地主军阀”制度，这直接削弱了中央集权政府的权威，并导致国家内部进一步分裂。
此外，从另一方面来说，外患也是造成东晋衰败的一个重要因素。当时北方地区已经由鲜卑族和其他少数民族所控制，它们不断地向南侵袭，对内政产生影响。尤其是在刘裕篡位后建立宋朝之前，他还击退了桓温之乱，并消灭了匈奴、羌人的入侵，但即使如此，也无法完全解决这一问题。此外，还有来自西域的小规模侵扰也给予朝廷带来了压力。
然而，不同的声音认为，即便是这些正面的措施，也不能简单归咎为单一原因，因为整个社会结构本身就存在重大矛盾。例如，在人口密集的情况下，大量的人口流离失所，而大量土地资源被少数人垄断，这种不平等关系加剧了矛盾，最终引发了更多暴力事件。而且，当局对于这些问题采取的手段往往表明他们缺乏有效应对策略或根本不愿意改变现状，因此最终还是无法真正缓解矛盾。
最后，无论哪一种解释，都必须承认在那个时代，没有任何一个领导者能够提供出一个既能满足广大人民需求，又能维护国家稳定的大政方针。这是一个典型例子：即使面临相同的问题，但不同的决策者会根据他们不同的价值观念和利益诉求来制定政策，从而导致不同结果。
综上所述，可以看出，在讨论东晋末年的灭亡及其背后的原因时，我们需要综合考虑多种因素——包括但不限于政治腐败、经济困难、社会动荡以及来自周边地区的威胁。不过，无论如何分析，这个历史阶段都代表了一次巨大的转折点，为中国历史上的另一次辉煌开启大门，即隋唐盛世。但这并不意味着我们应该忽视那些前置条件，那些艰辛岁月中的努力与牺牲才让未来更加光明美好。
