苗族，是一个源远流长的民族，深植于中国华南及东南亚的心脏地带。据2000年的人口普查数据，中国大陆有约895万苗族同胞，他们占总人口的0.72%，成为中国第五大民族。在越南，他们以赫蒙族（H'mong）之名，与78,7604人共同构成了该国第八大民族群体。
从古代文献中，我们可以追溯到五千多年前，那些先进社会时期的苗族祖先在中原地区留下了他们独特而复杂的足迹。商周时期，这些先民在长江流域建立了“三苗国”，并致力于稻作农业。历史上，苗族曾经多次迁徙，其迁移路线主要包括从黄河流域向湘、黔、滇等地的转移。
苗语是指这支民族使用的一系列语言，它们属于广泛分布于亚洲东南部的地理范围内的苗瑶语系中的一个分支。这一语言家族曾拥有自己的文字，但遗憾的是，如今已无人能读懂这些古老文字。而不同地域间由于汉文化影响程度不同，其方言复杂性和对汉字词汇融入程度也有所差异。
信仰方面，尽管现代化进程推动着许多地区采纳更为现代化宗教体系，但传统原始宗教仍然是许多苗族人的精神家园。在滇东北某些区域以及海外居住的地方，一部分信徒选择了另一种不同的宗教路径——基督教。
当我们谈及至美丽无比的百褶裙，它不仅是一件穿戴上的艺术品，更是一种生活方式和文化象征。一条裙子可能含有数百个褶皱，每一层都承载着手工艺人的汗水与心血，有时候甚至达到三四十层之多，从布料选购到染色刺绣，再到最后精细绣花，每一步都是由姑娘们亲自完成。此外，她们还会配上手工刺绣制成的小巧腰带和胸兜，这样的装饰不仅增添了一份自然之美，也展现出她们独有的审美趣味。
