苗族，是一个源远流长的民族，深植于中国华南及东南亚的心脏地带。据2000年的人口普查数据，苗族在中国有8,945,538人，占总人口的0.72%，成为中国第五大民族。在越南，他们以赫蒙族（H'mong）之名，与78万7604人共同构成了该国第八大民族。
历史悠久的苗族先民，在古代典籍中留下了他们5千多年的足迹。从原始社会时代活跃于中原地区的蚩尤部落，一直到商周时期建立“三苗国”，从事农业稻作，这一段辉煌历程被载入史册。随着时间的推移，苗族迁徙至湘、黔、滇等地，不断丰富和发展自己的文化遗产。
语言上，苗语作为苗族人的统称，它属于壮侗语系中的壮瑶语支。一度拥有文字，但如今已失传。不过，无论是简单还是复杂，都无法掩盖其独特性与魅力。而汉文化对各地语言影响愈大的地方，其简化程度和汉字词汇使用也就愈高。
信仰方面，虽然多数人信奉原始宗教，即万物有灵，但也有部分人在滇东北次方言区或海外信仰基督教。这表明了苗族文化对外来宗教思想开放包容的一面。
当我们谈到传统服饰，那么不能不提到的就是那美丽动人的百褶裙。每一条裙子上的褶皱都是一位姑娘的手艺，每一层都是她精心编织出的故事。她们自行纺织布料，用自己所学的手工技艺进行漂染、缝制，再用细腻的手绣绘图，从而创造出令人赞叹不已的作品。不仅如此，她们还会亲手刺绣花腰带和胸兜，使得整体造型更加生动夺目，就像是自然界中最美丽的花朵一样，让人难以忘怀。
