苗族，是一个历史悠久、文化丰富的民族，他们的足迹遍布中国华南及东南亚。据2000年的人口普查，中国有约890万苗族人，占总人口的0.72%，使他们成为中国第五大民族。在越南，他们被称为赫蒙族，有78万7604人，是那里的第八大民族。
苗族的人文历史可以追溯到远古时期，在中国古代典籍中就有关于他们先民的记载。他们的祖先是从原始社会时代活跃于中原地区的一支部落——蚩尤部落。商周时期，苗族先民开始在长江中下游建立“三苗国”，从事农业稻作，并逐渐形成了自己的国家和社会制度。在随后的历史发展中，苗族多次迁徙，其迁徙路线主要包括黄河流域至湘（湖南）、至黔（贵州）、至滇（云南）。
苗语是指各种方言所统称，它们属于苗瑶语族中的一个分支——苗语支。虽然曾经存在过文字，但现在已经失传了。各地的方言复杂程度不同，这主要取决于当地与汉文化的交流程度。当地语言简化程度以及汉字词汇使用频率也随之而变化。
在信仰方面，传统上，许多苗族人信仰一种认为所有物都是灵魂居住的地方原始宗教。而在滇东北某些区域和海外的小部分社区，则有一些信徒转向了其他宗教，比如基督教。
最令人印象深刻的是，当一位美丽的姑娘穿上百褶裙，她展现出独特而精致的手工艺品。一条裙子上的褶皱不仅多达500个，而且层次分明，有时甚至达到三四十层。这件衣物从制作布料到漂染，再到缝制，每一步都由姑娘们自己完成。此外，她还亲手刺绣花纹腰带和胸前的装饰，使得整体造型既精致又生动，让人目不暇接、赞叹不已。
