苗族，是一个历史悠久、文化丰富的民族，他们的足迹遍布中国华南及东南亚。据2000年的人口普查，中国有苗族约895万人，占总人口的0.72%，是中国第五大民族。在越南，他们被称为赫蒙族，有近80万人口。
苗族的历史可以追溯到原始社会时期，当时他们与其他部落共同生活在中原地区。商周时期，苗族先民在长江流域建立了“三苗国”，从事农业和稻作。随着时间的推移，苗族迁徙至湘（湖南）、黔（贵州）和滇（云南），留下了一段丰富多彩的历史。
苗语是指各种各样的方言，它们属于苗瑶语系下的一个分支。尽管曾经有文字，但现在已经失传了。每个地方的方言都有其独特之处，不同程度地受到汉文化影响，这也反映在语言上，以简化程度和使用汉字词汇的情况而定。
除了原始宗教外，一些地区的人们还信仰基督教或其他宗教。在衣着方面，尤其是女性，她们喜欢穿着复杂精致的地面裙子，每一条裙子上的褶皱数目达500多个，上层多达三四十层。这件衣服由从纺织布料到漂染、缝制，再到绣花，都由姑娘们亲手完成。而且她们还会刺绣腰带和胸兜，使得整体装扮变得更加美丽夺目，让人赞叹不已。
