苗族，是一个深厚历史与文化底蕴的民族，源远流长，从中国华南及东南亚地区延伸至国际。据2000年的人口普查，中国境内有约89.45万苗族人，他们占了全国人口的0.72%，成为中国第五大民族。在越南，这个壮丽民族以“赫蒙族”之名，其成员达78,7604人，排在第八位。
回望历史时空，苗族的足迹早已烙印在中国古代典籍中，那些关于五千多年前先民生活轨迹的记载，让我们仿佛能听到那悠久而沉淀的心声。从原始社会时代活跃于中原地区的蚩尤部落，再到商周时期，“三苗国”的建立和稻作农业的繁荣，这一切都是对他们智慧和勇气的一种致敬。
随着时间流转，苗族在历史长河中不断迁徙，大致沿着黄河、湘水、黔江、滇池这条线路走来走去。这一段段迁徙不仅留下了丰富的人文遗产，也让他们与周遭环境紧密相连，使得每一次搬家都是一次文化传承与融合的大舞台。
语言是文化的一个重要组成部分，而苗语则是这一传统中的瑰宝，它们属于广泛分布于云贵川边区及邻近区域的苗瑶语系。虽然这些方言各具特色，但共同点也显而易见——它们曾经拥有自己的文字系统，但如同许多失落文明一样，现在只剩下遗存和想象。而汉字词汇在其中扮演了不可或缺的小角色，无疑增添了一份独特的情趣。
信仰也是一个民族精神所不能或缺的话题，对于那些信仰自然神灵并将其视为日常生活的一部分的人来说，他们坚守的是一种纯粹且深刻的情感世界。而对于那些选择接受教义作为生命指引者的人来说，则展现出一种开放性与包容性的美德。
最后，在讲述这个民族时，我们不能忽略她们那令人赞叹的手工艺品尤其是百褶裙。那不是简单地穿上一件衣物，而是一个故事、一段情感、一份心血悉数凝聚。一条裙子上的褶皱层累积，如同岁月匆匆而过，每一折每一摺都承载着姑娘们无尽创意与汗水浇灌出的成果。而最终绣花装饰完毕，更是对这种艺术手法最高级别表彰——亲手刺绣花腰带、花胸兜，每一针脚间透露出姑娘们专注又细腻的心思，让整个人群似乎都散发出一种迷人的光芒。
