在宋朝时期，有几个国家与之交往和对抗，形成了复杂的国际格局。这些国家包括辽国、金国以及西夏等，这些都是宋朝所面临的主要外部威胁。在这样的背景下，宋高宗（即赵构）继位后，他需要处理好与这些邻近国家之间的关系。
首先，我们要了解的是，在宋高宗即位前后的历史背景。当时，由于北方战乱和内部矛盾，北宋政权已然衰弱。南京汴梁（今河南省开封市）被金军攻陷后，赵构逃到南京建康（今江苏省南京市），在那里建立了新的都城，即临安府。从此以后，南渡之后的一段时间，被称为“南宋”。
在这样的情形下，对外政策显得尤为重要。而且，由于国内政治动荡不稳，加上边疆安全问题，使得处理与周边各国关系变得更加复杂。这一时期，不仅有对辽、金两国进行防御，还需要应对西夏等其他小型独立政权。
接下来，让我们深入探讨一下当时具体的情况。在赵构初年，即使是在较为混乱的情况下，也仍旧试图通过谈判来解决与辽、金之间的问题。他主张实行“以德服人，以礼待客”的外交策略，这种策略虽然难以立竿见影，但却展现了一种愿意通过非暴力手段解决冲突的心态。
然而，此举并未能完全缓解紧张局势。此时，“海上丝绸之路”已经逐渐衰落，而经济文化交流也受到严重影响。这对于一个依赖海外贸易繁荣而存活的小民族来说，是一种巨大的打击。
同时，对于那些想要维持独立的小型割据势力，如越南、爪哇等东南亚诸侯国，他们同样面临着来自中国及其他邻近强权如印度支那地区的大力压迫。他们常常采取保持中立或暗中支持某一强权以换取保护这一策略，以此来维持自己的领土完整。
尽管如此，在这个时代里，一些地区依然存在着跨海航行探索新发现的小型岛屿或诸侯国的事例，比如马六甲王朝，它们成为了连接亚洲多个地区的一个重要枢纽。但是，当这些区域涉及到更大的政治力量的时候，他们往往会成为争夺版图的一部分，而不是真正意义上的独立存在者。
最后，让我们回到原来的主题——《宋朝时期有几个国家》。实际上，这个问题没有一个确切答案，因为它涉及到了广泛的地理范围，从中国境内的小规模割据政权到远离中心地带的地方性民族群体，以及甚至可能跨越海洋去寻找资源或者扩张领土的探险者们。而所有这些，都形成了那个时代丰富多彩又充满挑战性的世界景象。不过，无论如何，那些微小但具有代表性的事件，都反映出了一个事实：无论大小，只要是一个独立存在的人类社会，它都将努力保全其自身，并尝试找到适合自己的位置在这个大舞台上。
