东晋末年动荡与衰败
在东晋政权的统治下，虽然维持了长达一百多年的稳定，但到了晚期，由于连续不断的外患和内忧，国家逐渐走向衰败。北方地区被鲜卑、羌族等少数民族所占据，而南方则由东晋控制。然而，这段时间内频繁发生战乱、官僚腐败以及自然灾害等问题，使得东晋政府难以有效地管理国家。
刘裕篡位建立刘宋
在这种情况下，一些有能力且野心勃勃的人物开始寻求机会来夺取政权。最著名的是刘裕，他先后击败了其他割据势力，最终在景平二年（420年）成功篡夺了东晋皇位，建立了新朝——刘宋。这标志着东晋正式结束，其下一是哪个朝代就是这个新的朝代——南朝宋。
南朝宋时期政治局势
尽管刘裕篡位建立了新政权，但他并没有完全打破原有的封建秩序。他采取了一系列措施来巩固自己的统治，如减免税赋、整顿吏治等，并试图恢复中央集权。但他的儿子和孙子继承人对此并不感兴趣，他们更多地致力于个人享乐和家族利益，这导致政治上出现了一种分裂倾向，即中央政府与地方豪强之间的矛盾日益加深。
文化艺术发展
尽管政治上存在不稳定，但文化艺术领域却迎来了一个相对繁荣的时候。在南朝宋期间，有许多杰出的文学家如谢灵运、江总、庾信等，他们都留下了一批经典作品，为后世文学宝库增添了丰富内容。此外，绘画也取得了一定的成就，如山水画师张僧繇、高智慧及佛教壁画艺术也有显著进步，对中国美术史产生深远影响。
经济社会状况
经济方面，随着土地私有制的进一步发展，大量农民逃离荒废田地而流入城市，从而形成了一大批商业城市，如首都建康（今江苏省南京市）。这些城市成为贸易中心，对促进商品经济发育起到积极作用。不过，由于战争频仍和财政困难，加之大量人口流失，一些地区农业生产受阻，不断恶化社会经济形势。
外交关系与边疆防御
面对北方诸姓部落和突厥人的威胁，以及西域国度如高车可汗国的挑战，南朝宋政府一直处于高度警惕状态。为了保持边疆安全，它们采用驻军防守策略，同时还通过遣使往来，与周围各国保持一定程度上的友好关系，以缓解紧张气氛。但由于资源有限，加上内部矛盾重重，这些外交努力未能彻底解决边境问题。
综上所述，虽然东晋末年的动荡为其统治带来了毁灭性的打击，但它为历史留下的不是空白。而是为后来的时代提供了解决问题的一系列经验教训。在这一背景下，我们可以说，在“东晋下一是哪个朝代”这个转折点上，是由 刘裕篡夺成立的刘宋，也就是我们通常说的“南朝”，特别是其后继者——梁武帝萧衍推翻齐王萧昭文后建立的大齐，再到隋炀帝杨广统一六镇之后最终确立汉族专制主义的一系列历程，为中国乃至世界历史作出了重要贡献。
