我，陈和玉，自幼对武术情有独钟，更是专注于太极拳的学习与研究。身为河南省温县陈家沟村东街、陈氏十八世、陈氏太极拳陈长虹第十代传人，我不仅继承了传统谱系，也成为了该拳式的第十一代传承人。在安徽省淮南市担任武术协会办公室主任及八级拳协会副会长一职，我致力于推广和发展这一民族宝贵的文化遗产。
在我的职业生涯中，我多次参加国内外各类武术比赛，并荣获了多个奖项，如“回归杯”香港国际武术节杨式太极拳男子组第六名、“龙兴杯”2007首届国际传统武术节杨式太极剑一等奖，以及2011年“中华浑元武术杯”全国传统武术邀请赛浑元太极二等奖等。
除了个人竞技成就，我还积极参与教书工作，为数百位学员提供免费教学。我坚持用健康、快乐、平安这三字来指导自己的教学理念，并通过电视台和报社的采访，让更多的人了解并接受我的教导。
尽管面对挑战，比如一些人因缺乏接触经验而初学难度大，但我始终坚持耐心教导，每天早上在体育馆晨练，下午在市公园继续教授。随着时间的流逝，越来越多的人加入到我们这个喜爱爱好武术的大家庭中，为弘扬中华文化贡献力量。
