在五代十国灭亡后，中国进入了一个动荡和混乱的时期。这个时期被称为“五代十国”，期间各地割据势力相互争斗，国家分裂多方。然而，这个时期最终以宋朝的建立而告结束。
首先是北方地区，在唐朝覆灭之后，由于战乱频发，一直处于动荡状态。在这一时期，最著名的是契丹族，他们建立了辽国，并且对华北地区实行了一系列统治。这一时期对于后来的历史发展产生了深远影响。
接着是南方地区，由于唐末年间出现的一系列内忧外患，导致中央集权开始瓦解，而地方军阀逐渐崛起，最终形成了“十国”割据局面。这些小型政权之间不断发生战争，不断更迭，这种情况一直持续到宋太祖赵匡胤大举伐辽、西夏、南唐等，以确保自己统一天下的野心，最终成功地平息了长久的内战和边疆冲突。
接下来，是关于宋朝如何重建中原王朝的问题。赵匡胤通过一系列措施重新巩固中央集权，如实行新科取士制度（即科举制），鼓励文化教育，同时加强行政管理，使得政府更加稳定有效。此外，他还采取了一些经济政策，比如恢复农业生产，对商业进行调控，促进经济繁荣。
此外，宋太宗赵光义继位后继续推进改革。他实施了一系列政治、经济和社会上的重要改革，如严格控制官员选拔过程，加强财政管理，并且对边疆作出重大贡献，比如平定西夏之役，对东京开封进行修缮扩建等。
随着时间的推移，宋朝不仅在政治上实现了稳定，而且在文化上也达到了鼎盛阶段。这一时期文学、艺术、科技等领域都有很大的发展，为后世留下了宝贵遗产。而这背后的基础，就是由五代十国灭亡后的历史所奠定的基石，那段充满变革与挑战，但最终却孕育出新的生机与活力的时代，它成为了中华民族走向现代化的一个重要历程环节。
