窦抗（？—621年），字道生，唐朝宰相、外戚，隋朝洛州总管窦荣定的子孙。出身河南的窦氏，他早年入太学，历任官职，曾袭爵陈国公。后因隋炀帝猜忌，被免去官爵。他与唐高祖李渊是姻亲，在唐朝建立后，被授为将作大匠，并参与平定割据势力。武德四年（621年），窦抗暴病去世，被追赠司空谥号密。
在他的家族中，有一支名叫三祖房的重要分支，其中包括了他父亲和他的儿子。这支家族在北魏时期就已经显赫，一直到宋代，这个家族才逐渐衰落。
有几位史家评价说：苏冕认为创业君臣都来自于贵族，而三代之后，没有人能比得上我唐；刘昫则认为这家门第才能和地位辉映数朝，是非凡之举；宋祁则认为尽管高、窦都是外戚，但他们因为才华被选中，与天子交好，也能影响国家大事，所以他们的事业无限光明。
有一次，当杨玄感起兵反对隋朝的时候，李渊正掌握着陇右的兵权，那时候他刚刚得到一个预言，说自己的名字符合“图谶”，意味着他会成就伟大的事业。当时有人劝李渊起兵，但是李渊没有听，因为他担心会招致灾难。但是最终还是成功夺取了关中的控制权，对此事件表示赞赏的人之一就是窦抗。在那场历史性的胜利后，当时已知的是，无论如何，这一切都是命运安排的证明。而且还有传说说当那时候的皇帝看到这个征服者，他心里想：“这是我的侄子。”这表明了两人的关系非常紧密，就像兄妹一样亲近。
