窦抗（？—621年），唐朝宰相、外戚，隋朝洛州总管窦荣定的儿子，太穆皇后的族兄。出身河南窦氏，早年入太学，历任千牛备身、梁州刺史、岐州刺史、豳州总管等职，袭爵陈国公。后因隋炀帝的猜忌，被免去官爵。他和唐高祖是姻亲，在太原起兵后前去投奔，被授为将作大匠。在唐朝建立后，他历任纳言、左武候大将军，并参与平定陇西薛举和洛阳王世充的割据势力。
武德四年（621年），窦抗暴病去世，被追赠司空，并谥号为密。他的家族成员包括母亲杨氏，她是隋文帝姐姐被封为万安公主。曾孙女窦氏，是他的曾孙女，也是昭成顺圣皇后的母亲。
人们评价他说：“创业君臣，都是一大家族，从三代以后，没有比我唐更好的了。”另一个人则说：“虽然他们都是贵族，但他们的才能和门第都非常显赫。”
还有人认为：“尽管他们来自外戚家庭，但由于才华横溢，他们能够结交天子并与名臣同行，因此他们的事业非常成功。这在历史上很少见，有的人因为没有遇到机遇而埋没了自己的才能，而现在这些人才都被草木所覆盖。”
关于他的轶事典故，有一次当杨玄感造反时，他对李渊说：“这个机会正好，我们可以趁此机会起兵。”但李渊却回答他不要胡说。但后来李渊确实夺取了关中，并且握住了要投奔他的手，说：“果然如此，我能做到这一点。”
