门巴族，主要分布于中国西南部的宁夏自治区东南部，其聚居地位于世界屋脊喜马拉雅山南麓的门隅地区。人口总计超过5万人，其中约有7,475人生活在我国实际控制区域内，而其余部分则分布在印度控制的错那县以南地区。“门巴”，源自藏族对他们的称呼，意为居住在门隅的人。在新中国成立后，根据当地民族的意愿，将“门巴”正式定名为门巴族。
门巴族所居之地是喜马拉雅山脉与印度河流域之间的一片辽阔而多样的土地。这里的地形如同一幅壮丽的大画卷，上面绘满了高耸入云的山峰、茂密生长的小树林，以及奔腾不息的大河和小溪。高处海拔达到了3600米以上，而低处仅有100多米左右，从此可见到自然界丰富多彩、变化无穷。
这片土地肥沃，每年都能收获两三季作物，如水稻、旱稻、玉米、高粱、小麦、大豆等，还有丰富的地道果品如香蕉、桔子柚子、桃子梨子苹果等。此外，这里还蕴藏着大量珍贵药材，如天麻、三七黄芪雪莲当归党参等。牧业也是重要产业，有黄牛羊驴骡等动物，并且还有熊豺獐野牛岩羊雪猪熊猫狐狸金丝猴等野生动植物。
农业是他们主要经济来源，他们擅长制作竹藤器和木工艺品，同时兼顾畜牧业，并从事狩猎和采集活动。尽管如此，他们依然保持着一种悠闲而自足的生活方式，与周围环境紧密相连。而言语方面，他们使用汉藏语系中的藏缅语族藏语支，即便如此，他们并没有自己的文字系统，只能通过方言来表达差异，而大多数人通晓藏语。此外，由于文化交流，他们也信仰了佛教，是一个充满神秘色彩的地方。
历史记载显示，早在公元7世纪时期，这个地方就已经被吐蕃政权所统治；至13世纪初，它们作为一部分正式成为中国版图的一部分。在经济上与文化上，它们一直保持着与邻近地区尤其是藏族人民密切联系，一直使用的是古老传统的日历和货币体系。而最重要的是，每年的农历新年以及每年的7月，都会举行特别庆祝活动，以此来纪念本民族及望果节这样的传统仪式。
