门巴族，主要分布于中国西南部的宁夏自治区东南部，其聚居地位于世界屋脊喜马拉雅山南麓的门隅地区。人口总计超过5万人，其中约有7,475人生活在我国实际控制区域内，而其余部分则分布在印度控制的错那县以南地区。“门巴”，源自藏族对他们的称呼，意为住在门隅的人。在新中国成立后，根据当地民众的愿望，将“门巴”正式定名为门巴族。
门巴族所居之地北高南低，海拔变化剧烈，从3600米高峰到仅100多米的地势跌落。这里是原始森林和奔腾河流交织而成的地理风貌。雅鲁藏布江从林芝、墨脱等地急转向下，在形成一片肥沃河谷气候温和、雨量丰富的地方，被誉为“青藏高原上的江南”。这个地区拥有充足降水量和肥沃土地，是农业发达之地。农作物种植丰富，有水稻、旱稻、玉米、大豆、小麦等，一年可收获两三季果实。此外，还有香蕉、桔子、柚子等多种水果，以及松柏、高杆竹等树木。
除了农业，门巴族还从事畜牧业，并兼顾狩猎与采集活动。在勒布区的一小块牧场中，可见到黄牛、马、羊以及驴和骡子的踪迹。而野生动物如熊豺獐野牛岩羊雪猪及熊猫狐狸金丝猴也常见于此地。此外，这里还有云母与水晶石等珍贵矿产资源。
文化上，他们擅长制作竹藤器材及木琬工艺，同时也有一定的狩猎采集习惯。语言方面，他们使用汉藏语系中的藏缅语族，以自己的方言交流，但由于缺乏文字系统，因此多数通晓藏语。而宗教信仰方面，则普遍信奉着藏传佛教。
据记载，由于早期先民已在喜马拉雅山脉繁衍生息，因此这片区域一直被视作我国领土不可分割的一部分。在历史上，如吐蕃政权时代至13世纪中叶，该地区均属中国版图。一直以来，与邻近的藏族保持着紧密联系，在经济贸易文化教育宗教上都享有深厚友谊关系，最重要节日包括每年的农历元旦庆祝，以及每年七月举行的本民族望果节庆典。
