阿昌族的传统服饰与生活方式
阿昌族男子通常着蓝、白或黑色的对襟上衣配黑色裤子，或者穿左大襟上衣。妇女的服饰因地而异，但在节日和盛会中，他们都喜欢佩戴各种银饰。
已婚妇女常穿裙子，上身是浅色对襟衣，用青布包头；未婚妇女则穿长裤，上身为浅色对襟衣，盘辫。他们的饮食以大米为主，同时也包括薯类、蔬菜、肉类等，还有嗜酸性食品。
过去，青年男女有嚼槟榔的习惯，这导致牙齿变成黑色。他们居住的地方多为砖瓦木石结构的四合院建筑，其中正屋住人，而两边厢房楼上堆放粮食和生活用品，楼下则是猪圈和牛栏。村寨内房屋整齐，有利于交通运输。
男子出门时携带褙袋和长刀作为必备物品。而男女都习惯肩挑货物，在长途运输中多使用骡马。此外，他们遵循一夫一妻制的小家庭模式，婚前恋爱自由，但婚姻通常由父母安排，并且存在“串姑娘”的风俗。在过去，一般不允许同姓通婚，但随着时间推移，与汉、傣等其他民族通婚变得更为普遍。
他们还实行转房制度，即夫兄弟间结亲。在家庭中，如果女性成为寡妇，她可以改嫁，但是不能带走夫家的财产，其子女亦归夫家抚养。当有人去世时，他们一般进行土葬，只有非正常死亡者必须火葬。
阿昌族的人们性格开朗，也非常注重礼仪好客。在接待客人的时候，他们经常使用茶坛——一种煮茶用的土陶器具。当你到访阿昌族家时，你可能会先被主人倒酒，以此洗尘，然后又会被拿出茶坛，加热后喝茶，与主人交谈。这是一种表达欢迎与友好的传统方式。
