阿昌族的传统服饰与生活方式
阿昌族男子通常着蓝、白或黑色的对襟上衣配黑色裤子，或者穿左大襟上衣。妇女的服饰因地而异，但在节日和盛会中，他们都喜欢佩戴各种银饰。
已婚妇女常穿裙子，上身是青布包头的窄长袖对襟衣，而未婚女性则穿长裤，上身为浅色对襟衣，盘辫发型。他们主要食用大米，并且还有薯类、蔬菜和肉类等食品。此外，他们还嗜酸性食品。
过去，青年男女有嚼槟榔的习惯，这使得他们的牙齿变成黑色。他们居住在砖瓦、木石结构四合院建筑中，其中正屋是住宅，两边厢房楼上存放粮食和其他生活物资，而楼下则是猪圈和牛栏。村庄内房屋整齐，每个村落之间有石板或碎石路通行，便于交通往来。
男子出门时携带褙袋和长刀。而男女都习惯肩挑货物，对于长途运输，则多使用骡马。阿昌族实行一夫一妻制的小家庭系统，在恋爱前自由选择伴侣，但婚姻由父母包办。在过去，不同姓氏间不嫁为止，但是随着时间久远，与汉、傣等民族通婚已经相对普遍。
其中也有“转房制度”，即夫兄弟之间结婚。这意味着一个家庭中的男性成员可以通过与另一家庭中的女性结婚而将财产转移出去。如果寡妇改嫁，她不能带走原夫家的财产，其子女也要归给原夫家抚养。在人死后，一般采用土葬，如果非正常死亡，则必须火葬。
阿昌族的人性格开朗，又非常讲究礼仪好客。在接待客人的时候，他们经常使用茶坛——一种煮茶用的土陶器具。当访客前往阿昌族家中做客时，主人首先会倒酒作为洗尘，然后拿出茶坛，将茶叶放入并倒入开水，以炭火煮至适宜温度，再倒入杯中，让主客同时享用茶品，同时进行交流交谈。
