元劭（502~528年），字子讷，一字令言，河南洛阳人。北魏宗室大臣，彭城武宣王元勰嫡长子，孝庄帝元子攸同母兄。身怀绝技，有勇无谋。他曾起家宗正少卿，袭封彭城王，并担任使持节、散骑常侍、平东将军、青州刺史。在孝昌末年，当灵太后乱政失德之时，他阴蓄壮志，为安丰王元延明所荐，被征为御史中尉。
在武泰元年（528年），他被尊为无上王。但当尔朱荣发动河阴之变时，他却遭遇害于河阴，最终追谥孝宣皇帝。
关于他的生平记载显示，他是善于武艺的士族青年，从小就有不屈的气节。在北魏孝明帝初年的战争中，他表现出对国家责任感和忠诚精神。当时萧衍遣将犯边，而他则上表建议用粟九千斛、绢六百匹以及国吏二百人来支援边防，这一提议虽然受到灵太后的赞赏，但最终未能得到实施。
随后他被起用为宗正少卿，再次担任使持节、假散骑常侍、平东将军及青州刺史。在这段时间里，他成功地防御了齐州民刘均等人的叛乱，以及萧衍派出的彭群和王僧辩等人的侵扰。
然而，在孝昌末年的政治混乱中，当四方纷扰之际，他开始构思更大的计划。这得益于安丰王元延明的启示，因此他被征召成为御史中尉。随着孝庄帝即位，不久之后便被尊为无上王，但最终在尔朱荣发动的河阴之变中遇害，并追谥以“孝宣皇帝”。
他的父亲是位著名的大臣——彭城武宣王 元勰，而母亲李媛华则是文穆皇后。他娶了陇西李氏作为妻子，她是太子舍人李休纂的女儿。此外，还有一位弟弟，即北魏孝庄帝 元子攸。而他的两个儿子分别是司州牧 无上公主 的儿子的孩子们：元韶 和 元袭。
