宋光宗赵惇（1147年9月30日—1200年9月17日），南宋第三位皇帝，临安府钱塘县（今浙江杭州）人，宋孝宗赵昚第三子，母为成穆皇后郭氏。绍兴十七年九月乙丑日（1147年9月30日），生于宋孝宗藩邸。
绍兴二十年（1150年），赐名赵惇，授右监门卫率府副率，转荣州刺史。宋孝宗即位后，拜镇洮军节度使、开府仪同三司，封恭王。乾道七年（1171年）立为皇太子。
淳熙十六年（1189年），受宋孝宗禅位登基，以次年的元号为绍熙元一年，是为宋光宗。在其统治期间，他“宫闱妒悍”，对朝政失去控制，由李凤娘等宠妃掌握大权，这导致了朝廷的混乱和衰败。
随着病情的恶化和心理问题的加剧，加上内外交困，最终在庆元六年的八月辛卯日驾崩于寿康宫。享壽五十四岁，被谥号为宪仁圣哲慈孝皇帝，并被尊称为“循道宪仁明功茂德温文顺武圣哲慈孝皇帝”。
历史评价中，有脱脱等认为：“光宗幼有令闻，但逮其即位，则总权纲屏嬖幸薄赋缓刑见于绍熙初政宜若可取。”而王夫之则认为：“虽闇，其于唐高犹在层累之下也。”
此外，还有轶事如他喜爱侍姬黄氏，即位后晋贵妃，对她宠爱至极，而这也引起了李后的嫉妒心，使得黄贵妃遭到杀害。此事件严重影响了他的精神状态，最终导致他精神崩溃。这段历史也展示了一个脆弱君主如何被内部政治斗争所摧毁，以及一个女性如何通过她的智谋与美貌来支配男性世界。在这一点上，可以看出李凤娘作为一名女性，在那个男权社会中，她依靠她的美貌和智慧获得了巨大的影响力，并且几乎完全掌控了朝政，这种情况是非常罕见的，也是当时社会的一个反映。
