元宁宗——弑兄篡位的元代皇帝
在中华上下五千年的历史长河中，宋朝人物孛儿只斤·懿璘质班，亦称元宁宗，以其独特命运著称。懿璘质班出生于1326年5月1日，即泰定三年三月二十九日癸酉日，在北方草原上，这一天开启了他与众不同的历史篇章。他的父亲是元明宗孛儿只斤·和世琜，而母亲乃蛮真氏，是八不沙皇后的身份。这位少年在后来的岁月里，不仅继承了家族的荣耀，还经历了一系列波折。
天历三年二月乙巳日，他被封为鄜王，预示着他将来登基的可能性。在这之前，他的哥哥图帖睦尔通过弑兄之举重新夺得了皇位，并在临终前为了赎罪，将自己的遗志传达给了人们：让懿璘质班继承皇位。
然而，当文宗去世时，一场权力斗争再次爆发。燕铁木儿试图继续掌控朝政，并请求卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝，但卜答失里坚持丈夫遗诏，最终拥立7岁大的懿瞵质班（即宁宗）登上了帝国宝座。他留在文宗身边深受宠爱，因此受到尊重，被授予王爵。
至顺三年十月初四，卜答失里遵循文宗遗诏，让年幼的宁宗成为新一任君主。在此期间，她成为了实际上的统治者。此后，宁宗未改用新的年号，只是继续使用“至顺”，但他的统治并没有持续太久。在1332年的12月14日，他因病去世，在位仅短短53天，其尸体被葬于起辇谷。而第二年六月己巳日，其哥哥妥懽帖睦尔即位成为元顺帝。到了1338年的三月辛酉日，宁宗获得谥号冲圣嗣孝皇帝，并且庙号更名为宁宗；四个多星期后，又祔于太庙，与其他先辈一起永恒地安息。
