在广西那坡县和云南富宁县彝族聚居地，农历四月上、中旬的节日——跳公节或称跳弓节，将会掀起一阵欢声笑语。关于这一盛事的来历，有两种流传已久的说法：一则是关于祖先金竹救命的故事，一则是九公首领逃难于金竹林之谜。
据第一种传说，彝族祖先在一次被敌人围困的战役中，用竹子制造了箭矢，最终以智慧击败了敌人。这场胜利后，族人们庆祝不已，变成了一年一度隆重的节日。第二种传说讲述的是九公率部出征时，在一次失利后，被迫躲避于一片金竹林。当敌军乱箭射来，金竹形成天然屏障保护他们，而他们点燃竹叶迷惑敌人，使得对方误以为有妖术，便退走了。
回乡后的九公为了纪念这次奇迹，用农历四月种下了一丛金竹，以示感恩，并将这一习俗世代相传至今。跳公节主要由祭神、歌舞等活动组成，不仅内容丰富多彩，还包含三天才结束。一开始，全村男女老少都要着装整齐，由毕摩（巫师）宣讲祖先英勇事迹，然后进行祭拜仪式。
随后大家饮酒唱歌，与铜鼓葫芦丝共鸣，围绕着那株代表安康与生机的小小金竹丛，用特定的舞蹈步伐表达对祖辈英勇精神的敬仰。在这个过程中，每家每户都会摆放美味食品，让大家边吃边舞，加上毕摩念经祈祷祝福，这一切构成了一个充满欢乐与尊重古风生活方式的人文景观。
夜幕降临时，你们青年男女便组织起来，在各家门前轮流跳舞祝福，一直到深夜狂欢不息。而第三天，即“三朝”，全村民众穿戴新衣敲响铜鼓吹奏葫芦丝，那些花伞在山间小路上摇曳轻盈，他们携手游走山间，小径尽显自然之美，也演绎出了最纯粹的情感交流。
当所有宾客告别并离去之后，全村能干之人必须立即投入劳作，为明年的丰收做准备。这段时间里，不仅展现了彝族信仰和习俗，更体现了其心理特征，是一种融合宗教、民间文化、体育竞技和游戏元素于一身的独特盛典，它既是对历史文化遗产的一次珍贵回顾，也是现代化进程中的文化融合表现形式。
