苗族，是一个深厚历史与文化底蕴的民族，源远流长地居于中国华南及东南亚。据统计，中国内地有约890万苗族人口，他们在国家总体中占有0.72%的比例，使得他们成为中国第五大民族。在邻近的越南，他们同样拥有着自己的认同——赫蒙族（越南语：H'mong），这里的人口数量达到了78,604人，为当地八大民族之一。
从古代典籍到现代考古发掘，我们可以追溯到苗族先民早已在中原地区活跃其间，那些原始社会时期的蚩尤部落留下了丰富而神秘的印记。而商周时期，这个民族便开始在长江中下游建立起“三苗国”，致力于农业稻作，从而奠定了后来的经济基础。随着时间推移，苗族在历史上多次迁徙，其迁徙路线主要沿黄河流域至湘、黔、滇一带，以适应环境和寻求更好的生活条件。
语言是每个民族文化表达的一种方式，而对于苗族来说，它们使用的是所谓的苗语，这属于广泛分布于中国境内以及部分东南亚国家的一个语言群体。尽管曾经有过文字记录，但由于时间久远，这些文字已经消失不见。但无论如何变化，各地方言都保留了独特性，其中受汉文化影响较大的地区，其语言简化程度和汉字词汇使用频率也相应增加。
信仰方面，虽然传统上许多苗族人崇尚自然宗教，即万物皆灵这一观念，但同时我们也看到，一些滇东北区域以及海外者中的部分信徒转向了其他宗教，比如基督教等。
最后，说到衣服，无疑是展示一个民族风情最直接的手段。特别是在百褶裙上，每条裙子上的褶皱数目往往超过500，而且层次分明，有时候高达三四十层。这套完整服饰，从纺织布料到染色，再至缝制，最终绣花刺绣，都由姑娘们亲手完成。她们还会配以精美的手工腰带和胸兜，让整个人显得格外生动且美丽，是一种充满艺术性的穿戴形式，也是对传统与现代融合的一种象征。
