苗族，是一个深厚历史与文化底蕴的民族，源远流长，从中国华南及东南亚地区延伸至国际。据2000年的人口普查，中国境内有约89.45万苗族人，他们占了全国人口的0.72%，成为中国第五大民族。在越南，这个群体被称为赫蒙族，其数量达到了78,604人，是当地八大民族之一。
回溯到遥远古代，苗族的足迹早已在中国古籍中留下痕迹，其中记载着距今5000多年的先民活动。这些先祖可追溯到中原地区原始社会时期活跃于此的地蚩尤部落。随着商周朝的兴起，苗族先民开始在长江下游区域建立“三苗国”，并从事农业稻作。历史上，苗族曾多次迁徙，其迁移轨迹主要沿黄河流域至湖南省、贵州省和云南省一带。
作为一种语言家族，“苗语”是指这一地区众多方言的统称，它属于更广泛的苗瑶语系中的苗语支。而关于文字方面，由于失传，现在只能通过其他手段来记录和传承这种语言。此外，由于汉文化对不同地域影响程度不同，这些地方方言复杂度和汉字词汇使用情况也各异。
宗教信仰方面，尽管存在一定差异，但许多穆斯林居民仍然维护着对自然世界灵魂认同的一种原始宗教信仰，而滇东北以及海外一些地区则有一部分居民接受了伊斯兰教。
谈及美丽服饰，每位姑娘都热爱穿戴百褶裙，这种裙子不仅因为其独特设计而显得格外吸引人，而且每一条裙子的褶皱数目达到上千，不仅层次分明，还拥有丰富多彩的情趣。而从纺织布料到漂染，再到缝制，最终绘图绣花，都由姑娘们亲自完成。这不仅展现了她们独立自主的一面，也凸显出精湛的手工艺技巧，再配以刺绣精美的心形腰带、胸兜，更是展示了一幅色彩斑斓、动感优雅的画卷，让人难以忘怀这份独特之美。
