我是如何通过趴桌子录视频改变错误行为的
记得那段时间，我总是因为小事做错了事，心情不好。有时候，即使知道自己的行为不对，也会选择逃避问题，不去面对现实。直到有一天，我发现了一种新的方式来处理这种情况——自己趴在桌子上录制视频。
开始的时候，这只是一个闹笑话的玩意。我故意把手机放在桌子上，设置好定时拍照功能，然后假装成一只倒霉的“受害者”，趴在书本和笔记本上，让朋友们觉得我被某个虚构的小怪物压垮了。但随着时间的推移，这个游戏变成了我处理困难情绪的一种方式。
每当我犯错或者感到沮丧，就会自己趴在桌子上开摄像头，记录下我的感受和想法。我不需要告诉别人，我也不需要他们给予评价，因为这场景只属于我自己。这样的过程让我能够更加清晰地认识到自己的错误，并且更容易接受它们。
渐渐地，这个习惯帮助我学会了承认错误，并且勇于面对它们。我开始意识到，每一次尝试都是一次学习，一次成长。而那些曾经让人生变得复杂的问题，现在看起来似乎都不那么重要了。
现在，当有人问起，那段时间里发生了什么，我就会笑着告诉他们：那时候，有一个小怪物一直在跟踪我，它叫做“懒惰”，而它最喜欢的地方就是我的办公桌。不过，正是这个怪物教会了我许多宝贵的生活智慧——即使是在最低谷时刻，我们也可以找到转机点，从而开启新篇章。
