赵昀（1205年1月26日—1264年11月16日），出生于绍兴府山阴县虹桥家中，是宋宁宗赵扩的远房堂侄。他的父亲赵希瓐在世时并没有任何封爵，只当过山阴县当地的小官，生活与平民无异。在幼年时期，他经历了父母早逝和寄居亲戚家的艰辛岁月。
嘉定十五年（1222年），他被立为宋宁宗弟沂王嗣子，赐名贵诚。嘉定十七年（1224年），立为宋宁宗皇子，改名为昀。当时的权臣史弥远对他有所青眼，将其拥立为帝。
赵昀即位初期，由于受到史弥远的严重影响，他对政务完全不闻不问，而是沉浸于声色犬马之乐。但随着时间的推移，在绍定六年的变故后，即将继承大业的人物开始崭露头角。他采取了一系列改革措施，如罢黜奸臣、提拔忠良、整顿吏治、澄清财政等，这些举措被后人称作“端平更化”。
在端平元年的关键时刻，他派兵联蒙灭金，但最终以失败告终。此战不仅耗费了大量资源，更引发了四十多年的南北战争，使得国家陷入困境。晚年的他又沉迷于荒淫腐败之中，让朝政逐渐落入丁大全、贾似道等人的手中。
景定五年（1264年）十一月十六日，赵昀驾崩，在位四十一载，其谥号建道备德大功复兴烈文仁武圣明安孝皇帝，被尊称为宋理宗。他的一生充满了起伏跌宕，对历史产生深远影响。
