元宁宗——草原上的幼主与悲剧的皇帝
在中国历史上留下惊艳名字的孛儿只斤·懿璘质班，出生于北方草原的泰定三年三月二十九日（1326年5月1日），是元明宗孛儿只斤·和世琜第二子，其母为八不沙皇后（乃蛮真氏）。天历三年（1330年）二月乙巳日，他被封为鄜王。前任皇帝元文宗图帖睦尔通过弑兄之举重掌大位，并在临终前诏令继承人由自己的弟弟懿璘质班继承。
至顺三年八月十二日（1332年9月2日），元文宗病逝。随后，朝政实际控制者燕铁木儿请求立其子古刺答纳为帝，但遭到卜答失里皇后的拒绝。她坚持执行丈夫遗诏，将7岁的懿璘质班即位，是为元宁宗。在卜答失里的统治下，宁宗使用“至顺”年号，但他未能享有长久的统治时期，在位仅53天至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日）去世，被葬于起辇谷。
次年的六月己巳日，其哥哥妥懽帖睦尔即位成为元顺帝。而至元四年三月辛酉日，谥宁宗为冲圣嗣孝皇帝，并追尊庙号为宁宗；四个多旬之后，即四月乙酉 日，与其他先祖一起祔于太庙。
