元宁宗——继位之争中的无辜皇帝
元宁宗，原名孛儿只斤·懿璘质班，是元明宗的第二子，以八不沙皇后的身份诞生于北方草原。泰定三年三月二十九日（1326年5月1日），他踏上了人生的第一步。在天历三年二月乙巳日（1330年），宁宗被封为鄜王。
在这段时间里，前任皇帝元文宗图帖睦尔通过弑兄篡位的方式登上宝座。他临死前，为了赎清自己弑兄的罪行，将自己的遗命传达给后人，即让他的侄子懿璘质班继承皇位。
至顺三年八月十二日（1332年9月2日），元文宗病逝。随后，燕铁木儿试图继续掌控朝政，他请求卜答失里的女儿古刺答纳成为新一代的帝王。但卜答失里坚持丈夫遗愿，不同意这个提议。由于时值妥懽帖睦尔（即后来的惠宗）远在广西静远，而次子懿瞵质班则深受文宗宠爱，被授予王爵，并留在了文宗身边。
最终，在至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里根据遗诏拥立七岁大的懿瞵质班登基，这便是历史上的著名人物——元宁宗。此时，卜答失里成为了实际控制着大汗国事务的人物。
尽管如此，由于未能如同其他君主般执掌权力长久，至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日），宁宗去世，只活了53天。他被安葬于起辇谷。而第二年的六月己巳日，其哥哥妥懽帖睦尔即位。更令人感慨的是，在至元四年三月辛酉日，他获得了冲圣嗣孝皇帝的谥号，并且其庙号也定为宁祖。而四个多 月之后，即四月乙酉 日，他与先前的君主们一起入祀太庙。这段历史充满了复杂的人际关系和权力的斗争，但对于一个孩子来说，最终还是无法逃脱宿命之轮而走向早逝。
