宋代经济繁荣
宋代是中国历史上农业发达的时代，尤其是在北宋时期，农业生产取得了显著成效。农田面积扩大，耕作技术提高，大宗粮食产量增加，为国家积累了大量财政收入。同时，商业和手工业也得到了迅速发展，如丝绸、陶瓷等产品在国内外享有盛名。这一经济基础为后来的文化和科技进步提供了坚实的物质支撑。
文化艺术繁荣
在政治稳定和经济繁荣的背景下，北宋期间出现了一股文化艺术的大潮。在文学方面，有“四大家”之称的大诗人如苏轼、柳永等人的作品流传至今，其对后世影响深远。此外，在绘画领域也有明清前期重要画家如范宽、米芾等人的作品留存下来，他们以写意风格闻名遐迩。音乐、书法也都达到鼎盛水平，这些都是对后世文艺界产生巨大影响的一系列丰富多彩的人文活动。
科技创新
从天文学到医学，从数学到冶金，从造纸术到印刷术，每个领域都有着显著的进步。在天文学中，最著名的是赵汝适编撰《授时五录》，系统地记录星象，并推算出日月食现象；而在医学上，则有杨亿编撰《医宗类编》，汇集了众多医疗知识，为后世提供了宝贵资料。此外，以沈括为代表的一批科学家们，还进行了一系列科学实验，如研究磁石吸铁石现象，并提出许多正确见解。
政治制度改革
为了应对内忧外患，北宋末年出现了一系列政治制度改革，比如变法运动由赵构所主导，他通过整顿吏治、裁减官员数量、大幅度减税来缓解民生问题，并且加强中央集权，使得中央政府能够更好地控制地方势力。但是，由于这些措施未能彻底解决问题，而且还引起了部分官员不满，最终导致变法失败，对国力的进一步消耗。
南渡与南宋时期
面临金军攻城略地以及内部矛盾激化的情况下，靖康之变发生使得北宋皇室被迫南渡，一时间全国分裂成两部分。一方面是南方江南地区仍旧保持着较高的地位和文化水准；另一方面则是经历战乱破坏后的华北地区经济社会遭受严重打击。虽然经过几年的调整之后，南宋试图恢复原有的版图，但由于资源不足及民族隔阂，加之蒙古帝国不断入侵，最终导致了1279年的灭亡。
