元宁宗：草原上的幼主与帝位的短暂交响（1326年5月1日~1332年12月14日）
在辽阔的北方草原上，孛儿只斤·懿璘质班于泰定三年三月二十九日（1326年5月1日）出生，他是元明宗和世琜的第二子，生母乃蛮真氏八不沙皇后。天历三年二月乙巳日（1330年），他被封为鄜王。在那之前，前任皇帝元文宗图帖睦尔通过弑兄之举重新登基，他临终前为了赎罪，命令在他去世后由他的长子继承皇位。
至顺三年八月十二日（1332年9月2日），元文宗病逝。燕铁木儿掌控朝政，并试图继续专权，但请求卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝，而卜答失里拒绝了这一提议。她选择执行丈夫遗诏，将七岁大的懿璘质班拥立为皇帝，即元宁宗。这时卜答失里的影响力达到了顶峰，她成了实际统治者。
尽管如此，宁宗的统治并不稳固。他未能改变使用“至顺”这个年号，最终在至顺三年十一月壬辰日（20天）（1332年12月14日）去世，只有53天的统治时间。随后，他被葬于起辇谷，其哥哥妥懽帖睦尔即位。而至元四年的三月辛酉日，他被谥号冲圣嗣孝皇帝，并庙号宁宗；四个多旬之后，在四月乙酉 日，被祔于太庙。
一生必背50首经典元曲，这些诗歌如同流传千年的历史见证，他们中有一首关于弑兄篡位、一个少年登基并短暂统治的大师级作品，那便是对这段历史的一次深刻回顾。
