在一项广泛的研究中，英国历史学家斯图尔特·莱科克揭示了大英帝国曾经侵略过地球上几乎90%的国家。通过对世界上约200个国家的历史进行深入分析，他确定了哪些国家曾经受到英国侵略。结果显示，只有22个国家未被英国染指。在大英帝国扩张版图时，这些幸免于难的国家通常位于远离本土的地方，如太平洋上的马绍尔群岛，也包括像卢森堡这样的“边缘国”。
当日不落帝国达到鼎盛时期，未被英国侵略过的这22个国家包括：安道尔、白俄罗斯、列支敦士登、卢森堡、摩纳哥、瑞典和梵蒂冈，以及拉丁美洲的玻利维亚和巴拉圭；非洲中的布隆迪、中非共和国、乍得和刚果共和国；以及亚洲中的吉尔吉斯斯坦、中亚地区（塔吉克斯坦和乌兹别克斯坦）及蒙古。
值得注意的是，大多数后来成为英联邦成员国的人们对此知之甚少。事实上，除了军事行动外，大英帝国还通过谈判或交易手段，在更广阔区域实施了军事占领，有些只是短暂存在。而且，还有一部分由政府批准的大型海盗、私掠船只以及武装探险家的活动也可以视为一种形式的侵略行为。这意味着许多看似与英国无关的事业，比如哥斯达黎加、厄瓜多尔和萨尔瓦多等西班牙殖民地实际上都曾遭受过英国水手入侵。
一些被英国侵略过的小众地点尤其令人意想不到，如1741年，弗农率领海军进攻古巴关塔那摩湾，并将其重新命名为坎伯兰湾，但最终因当地人的反抗及疾病蔓延而撤退。此外，1940年冰岛因为坚持中立而遭到英国入侵，而越南则自17世纪开始便频繁遭遇到来自大英帝国的手足情深，但由于法国与美国在越南历史上的影响力更为显著，所以这些事件往往被忽视。在莱科克看来，大英帝国可能还有更多未能证实的地理范围，但现有的史料不足以支持这一观点。
